BMI, ਵਜਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ

500,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਵੀਂਮਿਤ ਵਰਤੋਂਕਾਰ aktiBMI ਤੇ ਪੁੱਜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਪਸੰਦੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਵਜਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਹੇਤੂ ਹਾਸਿਲ ਕਰਨ ਲਈ। ਸਾਡੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਪਣੇ ਇੱਛਿਤ ਵਜਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਅਤੇ ਮਨਾਉਣ ਵਿੱਚ ਐਕਟੀBMI ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕੇਵਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦਰਸਾਉਣ ਅਤੇ ਮਨਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਰੋਜ਼ੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ, ਨਿਜੀ ਉਦੇਸ਼ ਤਿਕਾਣਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਫਲ ਹੋਵੋ!

ਆਪਣੇ ਡਾਈਟ ਦੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰੋ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਜੈਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਦੀ ਪਰਫਾਰਮੈਂਸ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? aktiBMI ਵਜਨ ਦਾ ਜਰਨਲ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਲਯਾਂਕਨ ਸਾਥੀ ਹੈ। aktiBMI ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇੱਛਿਤ ਵਜਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਜਨ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਮਾਰਗ ਉੱਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। aktiBMI ਦੇ ਨਾਲ ਵਜਨ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦਾ ਨਾਮਕਰਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨ

ੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? aktiBMI ਦਾ ਸਰੀਰ ਅਨੁਸਾਰ ਟ੍ਰੈਕਰ ਉਤਮ ਲੇਖਾ ਜੋਖਿਮ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਖੇਡਦੇ ਹੋਏ ਪੱਖੂਆਂ ਦੇ ਲਈ ਮੈਸਲ ਮਾਪਣ ਵਾਲਾ ਉਪਯੋਗੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵਾਸਤਵਿਕਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਉਤਸਾਹਪੂਰਬਕ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

+ BMI ਗਣਨਾ 📐

+ ਵਜਨ ਦਾ ਜਰਨਲ 📚

+ ਸਰੀਰਕ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ 🔍

+ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ 🎯

+ ਤਿਰਚਾਲੀ ਯਾਦਗਾਰੀਆਂ ⏰

+ ਮਲਟੀ-ਯੂਜ਼ਰ ਸਹਾਇਕ ਮੈਂਬਰਸ਼ੀਪ 👨‍👩‍👧‍👦

aktiBMI ਦਾ BMI ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੀਧੇ-ਸ਼ਾਨੇ ਨੂੰ ਗਿਣਤੀ ਦੇਣ ਦੀ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਈ ਸਧਾਰਨ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਪ਷ਟ ਚਿੱਤਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ ਵਜਨ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ 🌟।

aktiBMI ਵਜਨ ਦਾ ਜਰਨਲ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਜਨ ਦੇ ਦਿਨ ਬਿਆਨ ਕਰਨ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਭੂਰੀ ਚਿੱਤਰਕਾਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਗ੍ਰਾਫਿਕਲ ਪ੍ਰਸਤੁਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰੈਂਡ ਖੋਜਣ, ਸੰਵਿਧਾਨ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਹਰ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਮੰਨਣ ਦੇ ਲਈ ਅਨੁਮਾ

ਨ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ 🎉।

ਵਜਨ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਅਤੇ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਚਿੱਤਰ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। aktiBMI ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਟ੍ਰੈਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਵਜਨ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਮੁੱਖ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਗਿਣਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਰਬੀ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਮੱਸ ਸਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਜ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਕ ਵਿਸਤਾਰ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਮਾਪ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਿਪ, ਨਾਂਗਾ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ) ਨੂੰ ਦਰਜ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।

ਲਕਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਜਨ ਘਟਾਉਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹਨ। aktiBMI ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਪ਷ਟ, ਵਿਸ਼ਵਸਨੀਯ ਲਕਸ਼ੇ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸਾਹਮਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਤਰੱਕੀ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਲਕਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ 🚀। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਅਤੇ ਅਗਾਂਹਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੋਗੇ।

ਵਜਨ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਫਰ 'ਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਚੁਣੇ ਗਏ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, aktiBMI ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਸੁਨੇਹੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ, ਉਤਸ਼ਾਹਪੂਰਬਕ ਅਤੇ ਮਾਰਗ ਉੱਤੇ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ 💡।

ਵਜਨ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤਾ ਅਹਿਮ ਹੈ। aktiBMI ਦੀ ਯਾਦਗਾਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਜਨ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋਂ🕒।

ਵਜਨ ਘਟਾਉਣ ਇੱਕ ਅਕੈਲੀ ਯਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। aktiBMI ਦੀ ਬਹੁ-ਯੂਜ਼ਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ🤝।